Чт. Окт 6th, 2022

Сотрудники спортивные секции

Терентьев Руслан Вячеславович

Терентьев Руслан Вячеславович

Руководитель секции ОФП для лиц с ОВЗ.
Закончил среднее специальное образование по профессии «монтажник радиоэлектронной аппаратуры и приборов» 4 разряда.
В 2001 году призвали в ВС России, где получил заболевание позвоночника и в последствии инвалидность 1 группы. Дальше посвятил себя инвалидному спорту. Участник фестиваля «Пара Крым — 2020», завоевал серебрянную медаль в дартсе и бронзовую в заезде на калясках 100 метров. Также участник и призёр многочисленных районных и городских соревнований.
На данный момент серьёзно занимаюсь настольным теннисом, где хочу достичь высоких достижений.

Ефремов Михаил Георгиевич

Ефремов Михаил Георгиевич

Родился в 1950 году. Окончил МОПИ имени Крупской (Московский областной педагогический институт), отделение физвоспитание.
Более 30 лет отработал в школах Москвы учителем физкультуры.
Неоднократно учащиеся под руководством М.Г.Ефремова завоевывали призовые места в Московских городских соревнованиях по волейболу.
25 лет отработал тренером по волейболу в ДЮСШ-84.
Воспитанник М.Г.Ефремова Архипов Роман стал Чемпионом Мира и Чемпионом Европы, входил в состав сборной России.
За достижение высоких показателей в подготовке юных спортсменов в течение 15 лет М.Г.Ефремову присваивалось звание тренера высшей категории.

Гусев Андрей Александрович

Гусев Андрей Александрович

Родился в Москве, не женат. Коммуникабельный, креативный, ответственный, доброжелательный. Не имею вредных привычек.
Хобби: занимаюсь спортом (лыжные гонки, бег, спортивное ориентирование).

2012 – 2015 Высшее профессиональное образование. ГОУ ВПО Московский государственный университет леса. Факультет МХТД, Специальность: 250400 «Технология лесозаготовительных и деревоперерабатывающих производств»
Квалификация: технолог.

10.05.2018 — 11.09.2018 Профессиональная переподготовка «Центр профессионального образования» г. Мытищи по программе: «Специалист по физической культуре и спорту».

Александрова Наталия Михайловна

Александрова Наталия Михайловна

Выпускница Московского университета йоги. Практикует хатха-йогу с 2009 года, аштанга-виньясу йогу с 2014
После моих занятий происходит:
— Обновление всего организма.
— Разгрузка позвоночника.
— Гибкость и ловкость.
— Мышечная сила и выносливость.
— Подвижность суставов.
— Ясность ума, улучшение памяти.
— Ощущение полета, устранение депрессии.
— Создание красивого и гармоничного мышечного корсета.
— Нормализация веса.

Щербакова Татьяна Васильевна

Щербакова Татьяна Васильевна

В 1975 году окончила Смоленский государственный институт физической культуры. Ещё в начале обучения начала преподавательскую деятельность в должности тренера преподавателя по спортивной гимнастике.
С 1983 года по 2001 работала учителем физической культуры в школе №43 г. Донецка.
В 2005 году продолжила преподавательскую деятельность в Московской школе № 606 в должности учитель физической культуры.
С 2006 по 2008 года НОУ средняя общеобразовательная школа «Надежда».
2008 — 2010 г.г. НОУ средняя общеобразовательная школа «Лотос».
2010 — 2013 ГОУ детский сад № 1650.
2013 — 2017 гг. ГБОУ «Школа многопрофильный центр Бибирево».

Тимонова Стелла Джоржевна

Тимонова Стелла Джоржевна

Со 2 класса воспитывалась в спортивном интернате на отделении настольного тенниса.
1977 году получила звание мастер спорта по настольному теннису.
1979 неоконченное высшее спортивное образование.
1980 году получила звание мастер спорта международного класса по настольному теннису.
Призер Первенства СССР, призер чемпионата Европы, награждена 2-мя серебряными медалями.
Имеет более 100 медалей за различные соревнования

Чайка Сергей Сергеевич

Чайка Сергей Сергеевич

Образование — высшее, педагог по физической культуре (РГУФК).
Разряд — 1 взрослый по футболу.
Тренировки в секции по футболу направлены на развитие физических способностей детей и на овладение базовым техническим навыкам (ведения мяча, пас, удар по мячу).

Салитова Нелли Рустамовна

Салитова Нелли Рустамовна

Образование – высшее (ГЦОЛИФК).
Мастер спорта по художественной гимнастике, серебряный призер чемпионата СССР.
Фитнес-аэробика может предложить современному подростку:
— Двигательную активность.
— Разнообразие движений.
— Увлекательную познавательную деятельность.
— Здоровый образ жизни.
— Спортивные достижения.

Специфика обучения хореографии связана с постоянной физической нагрузкой. Но и физическая нагрузка сама по себе не имеет для ребенка воспитательного значения. Она обязательно должна быть совместима с творчеством, с умственным трудом и эмоциональным выражением. Задача педагога–хореографа – воспитать в детях стремление к творческому самовыражению, к грамотному овладению эмоциями, пониманию прекрасного.

Волков Александр Игоревич

Волков Александр Игоревич

Среднее специальное образование «Кадастровый инженер»
6 лет обучаю работе с альпинистским снаряжением и основным туристическим навыкам.
Секция обучает строить переправы, балансировать на слеклайне, вязать узлы, а так же захватывает тематики туризма и альпинизма.

Калошина Марина Николаевна

Калошина Марина Николаевна

Образование:

2000 г. — 2006 г. – МГОПУ им. М.А.Шолохова присуждена квалификация учитель географии.
2019 г. – Диплом о профессиональной переподготовке ООО «Международный центр образования и социально-гуманитарных исследований» по программе «Физическая культура и спорт: тренер-преподаватель» с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту».
2020 г. — Диплом о профессиональной переподготовке РГУФКСМиТ по дополнительной профессиональной программе «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением» с присвоением квалификации «Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Польза настольного тенниса для лиц пенсионного возраста

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья людей, достигших 50 лет и старше, в том числе и пожилых. Недаром настольный теннис называют игрой долгожителей. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и даёт мощный психотерапевтический эффект.

Здоровое сердце и выносливость

Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей.

Поддержание тонуса мышц и подвижности суставов

По физической составляющей настольный теннис уверенно входит в 5 самых эффективных видов спорта. Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогают поддерживать физическую форму.

Сбрасывание лишних килограммов

По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.