ГБУ ЦДиС «Юность»

Фигурное катание для детей – хороший выбор. Ведь оно замечательно развивает дыхательно-легочную систему, тренирует вестибулярный аппарат, формирует красивую осанку, укрепляет общее здоровье и улучшает самочувствие, развивает артистизм и помогает побороть многие страхи. Это придаст ребенку уверенности в себе, научит выносливости и закалит не только тело, но и дух. К тому же сам спорт чарующе красив и завораживает своей гармоничностью и эмоциональностью.
Одежда ребенка на занятиях: тренировки будут проводиться на открытом катке – одеваем умеренно теплую и очень удобную одежду (она должна быть практичная, облегающая, но не стесняющая движений, обязательно из натуральных тканей, хотя бы нательная). Фигурные коньки должны быть хорошо заточены (наличие чехлов обязательно!)
Схема занятий:
– упражнения на скольжение (ёлочка, беговые шаги, змейка, фонарики, скольжение на внутреннем, наружном ребре, по дуге);
– специальная физическая подготовка (саночки, цапля, ласточка, пистолетик, спирали, перекидной прыжок;
– упражнения на равновесие (цапля, пистолетик, вращение на 2-х и на 1-ой ноге;
– игры на льду («Салки», «Колдунчики», «Кто первый?», «Кошки-мышки»).
Группы формируются в начале учебного года. Занятия проводятся на хоккейной коробке по адресу ул. Декабристов, д. 29А. Запись электронная через мос.ру.