Вс. Дек 4th, 2022

Designation: Руководитель - Александрова Наталия Михайловна

Секция «Хатха-йога»

После занятий хатха-йгой происходит: — Обновление всего организма; — Разгрузка позвоночника; — Гибкость и ловкость; — Мышечная сила и выносливость; — Подвижность суставов; — Ясность ума, улучшение памяти; — Ощущение…